(Adnkronos) – Prima regola: non passare le giornate a fare ‘scrolling’ sullo schermo dello smartphone, non affidarsi anima e corpo all’oracolo Google per ogni informazione di cui si ha bisogno. Piuttosto, meglio investire tempo in una siesta pomeridiana che fa bene al cervello più degli onniscienti motori di ricerca. Sono i consigli di una persona che di reti neurali, tecnologie e soprattutto intelligenza artificiale se ne intende. Nel giorno in cui si celebra il World Brain Day, l’accademico canadese Mohamed I. Elmasry condivide una sorta di ‘check list’ per capire se stiamo facendo le mosse giuste per ridurre il rischio di demenza senile: allenando adeguatamente il cervello invece di cercare tutto su Google, per esempio. E’ questo il primo ‘comandamento’.